非医护人员也能治疗孕产期抑郁焦虑

护士、助产士和催产师也能治疗孕期和产后抑郁焦虑

一项新的研究表明，护士、助产士和催产师经过短期行为疗法培训后，能够有效治疗怀孕期间和产后出现的抑郁和焦虑症状。这项临床试验发表在《自然医学》杂志上，发现接受由这些非心理健康专业人员提供的行为激活疗法的参与者，与接受精神科医生或心理医生的治疗者相比，在三个月后的心理健康状况改善程度相同。

该研究的首席作者、加拿大中心为成瘾和精神健康的 Daisy Singla 博士表示，加拿大和美国大约五分之一的孕妇或产妇会经历抑郁和焦虑症状。然而，由于心理医生和心理治疗师缺乏、费用过高等因素，这些服务在很大程度上难以获取。

这项研究随机分配了 1230 名参与者接受由心理健康专家或经过行为激活疗法培训的护士、助产士和催产师提供的八个疗程治疗。参与者还可以选择在线或面对面治疗。结果表明，无论治疗提供者是谁，还是采用线上线下方式，接受治疗后的参与者都取得了显著的心理健康改善。

该研究中的一名参与者 Fagundez 分享了她通过行为激活疗法克服产后抑郁的经历。她发现学习调整自己的思维模式和寻求支持的人际关系帮助了她更好地应对挑战。

Singla 博士强调，这项研究结果表明，培训护士、助产士和催产师提供行为激活疗法可以有效地提高产妇心理健康服务的可及性。

阅读本文之前，你最好先了解...

• 行为激活疗法（BA）: 这是一种常用的认知行为疗法，旨在帮助人们识别并改变负面思维模式和行为模式，以改善心理健康。
• 加拿大中心为成瘾和精神健康的 Daisy Singla 博士: 她是一位精神卫生领域的专家，对产妇心理健康问题有着深入的研究。

这项研究的意义以及未来的发展方向：

这篇发表在《自然医学》杂志上的研究不仅开创了一条新的治疗路径，而且也具有重要的社会意义。 它表明，可以通过培训非心理健康专业人员来提供行为激活疗法，有效地改善产妇的心理健康状况，同时解决因医疗资源缺乏、费用高昂等问题而导致的医疗服务可及性难题。

未来，这项研究可以进一步拓展：

• 不同文化背景的孕妇: 调查不同文化背景的孕妇是否对该疗法同样有效，并探索相应的文化适应措施。

• 不同严重程度抑郁焦虑患者: 研究不同的治疗方案针对不同严重程度的产妇抑郁和焦虑症状的最佳效果。

• 线上平台下的远程治疗: 进一步研究线上平台提供的行为激活疗法的有效性，以及如何提高线上治疗的参与度和效果。

• 其他专业人员的培训: 探索将行为激活疗法纳入更广泛的专业领域，如妇产科医生、儿科医师等，以提供更加全面的产后支持体系。

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以下是网友对这篇文章的一些评论…

• "终于明白为什么我的助产士总是建议我多做一些瑜伽！原来她偷偷培训了行为激活疗法！" - 网友小美
• "看来以后找催产师的时候，要特别强调他/她是否具备心理咨询资质了。毕竟产后压力大，还得兼顾宝宝的哭闹，需要一个能同时帮忙生产和治愈心灵的超人。" - 网友大饼干
• "这篇文章真是太鼓舞人心了！以后我只要找护士帮忙就不用再去看心理医生了，省钱又省心！" - 网友阿强

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