远离春季花粉困扰：专家教你预防小妙招

春季花粉肆虐惹人头疼！专家教你远离花粉困扰

春季出行，万物复苏，但对于花粉过敏患者来说，这或许是一场充满煎熬的考验。 据专家介绍，花粉传播方式主要分为风媒和虫媒两种，后者是主要的过敏源。风媒植物的花粉粒小且容易被风传送到远处，而虫媒植物则依靠昆虫授粉，其花粉通常较大更具黏性。

北京协和医院变态反应科李丽莎表示，一些敏感患者早在二月下旬就已出现症状，但多数患者症状在三月下旬最为严重。三月份主要为柏树和杨柳树的花粉，到了四、五月，桦树、梧桐树、白蜡树等花粉也可能引发过敏反应。

花粉过敏的常见症状包括眼痒、流泪、眼结膜充血、畏光等。 专家提醒，对于花粉过敏患者，预防重于治疗。在花粉播散的高峰期，应采取以下措施：

• 关闭门窗，避免花粉进入室内。 使用空气过滤器或新风净化系统过滤花粉。
• 尽量减少外出时间，外出时佩戴防花粉口罩或使用花粉阻隔剂。 回家后及时更衣沐浴，并使用洗鼻器或鼻腔喷雾器进行鼻腔冲洗。
• 过敏性结膜炎患者应尽量使用框架眼镜代替隐形眼镜，外出时可带护目镜。 若花粉不慎进入眼睛，应及时用洁净的流水冲洗干净。

此外，皮肤过敏的患者需做好防晒和保湿，减少不必要的化妆品使用，尽量使用不含皂基类成分的清洁产品。发生严重过敏反应的患者，在花粉季还应随身常备抗过敏药物和/或急救药物。