沐浴露可救急？专家提醒慎用！

沐浴露洗头救急？专家提醒：偶尔应急可，长期使用需谨慎！

生活中总有各种小意外发生，比如突然发现洗发水用完了，却只有沐浴露。这时候，你是否会动心用沐浴露来洗头呢？虽然两者都是清洁用品，但专家提醒，它们在成分和清洁效果上存在差异，偶尔应急可行，但长期使用需谨慎！

一、洗发水与沐浴露：成分有何不同？

其实，无论洗发水还是沐浴露，其核心成分都是“表面活性剂”，原理是通过“胶束”包裹油污，并将其溶解在水中带走。

• 洗发水主要含有阴离子表面活性剂，能够增强污垢颗粒和头发表面的负电荷，利用同性相斥原理提升去污效果。此外，许多洗发水中还会添加硅油，让头发更加顺滑。

• 沐浴露除了阴离子表面活性剂外，还可能含有两性表面活性剂，这类成分耐硬水，起泡性更强，更适合身体使用。但通常不含硅油等护发成分。

二、哪些人特别需要注意用沐浴露洗头？

• **油性发质：**头皮出油多，酸性更强，沐浴露的pH值可能中和头皮酸性环境，让油脂分泌更加失控。
• **敏感头皮：**部分沐浴露含刺激性防腐剂，可能引发头皮瘙痒、红肿。
• **烫染发爱好者：**护色、修护成分通常只在洗发水中添加，用沐浴露洗头可能会让发色“光速褪色”。

三、没有洗发水怎么办？

除了沐浴露外，还可以尝试以下替代方案：

• **洗面奶：**pH值呈弱酸性，比沐浴露更温和，清洁的同时还能保护皮肤屏障。
• **肥皂：**去油能力强，但过度清洁会导致头发干枯暗黄。建议偶尔使用。
• **清水：**应急时可只用温水冲洗，减少对头皮的刺激。

最终，专家建议，如果洗发水用完了，偶尔用一次沐浴露洗头应急是可以的，但长期这样做就不推荐啦！为了我们的头发和头皮健康，还是乖乖地去买瓶洗发水吧！

阅读本文之前，你最好先了解…

**一、洗发水与沐浴露的成分差异：**虽然表面活性剂是两者核心成分，但具体种类和比例不同。例如，洗发水中通常含有更多阴离子表面活性剂，能够更好地去除头皮油脂和头屑；而沐浴露则可能加入两性表面活性剂，更适合清洁身体皮肤。

二、不同类型的头发对沐浴露的敏感程度：

• 干性发质: 头皮分泌油脂少，使用沐浴露容易导致过度清洁，头发更加干燥、易断裂。
• 混合发质: 头皮部分地区油脂分泌旺盛，部分地区则比较干爽。使用沐浴露可能无法均衡清洁不同区域的头发，造成不均匀的情况。

三、长期的用沐浴露洗头的潜在危害：

• 破坏头皮酸碱平衡： 沐浴露的pH值通常偏碱性，长期使用会导致头皮酸碱失衡，影响头皮健康。
• 引发头屑和瘙痒： 部分沐浴露含刺激性防腐剂或其他成分，可能导致头屑增多、头皮发痒等问题。
• 损害头发光泽度： 洗发水通常含有硅油等护发成分，而沐浴露则缺乏这些成分，长期使用可能会导致头发变得干枯无光泽。

四、如何正确选择替代品:

• 洗面奶: pH值偏酸性，对头皮刺激较小，但清洁能力不如洗发水。
• 肥皂: 去油能力强，但容易使头发干燥，应避免长期使用。

总而言之，虽然偶尔用沐浴露洗头可以作为应急手段，但长期使用并非最佳选择。为了保护我们的头发和头皮健康，还是建议我们坚持使用专业的洗发水吧！

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以下是一些网友对这篇文章的一些评论...

• “偶尔应急可行”？！ 我家沐浴露刚开封就被我洗头了，现在头发掉得跟落叶似的！看来专家是没体验过真正的紧急情况啊！😂

• “部分沐浴露含刺激性防腐剂”？ 废话，哪个产品不是？关键问题是刺激我的皮肤还是我的头皮吧，还有谁能告诉我这两种刺激的反应分别是什么？🤔

• “护色、修护成分通常只在洗发水中添加”？ 所以说我烫染了头发后用沐浴露洗头的后果就是，我的头发变成了彩虹色的鸡毛球吗？😭

• “洗面奶比沐浴露更温和”？ 我想问问，这篇文章的作者是哪个牌子的洗面奶代言人？我家洗面奶用来洗头就相当于把头皮挠花了！😩

• “肥皂去油能力强”？ 我从小用肥皂洗头，现在头发还是好好的啊！ 估计是你们的头发太脆弱了。 😂

**最终，专家建议，如果洗发水用完了，偶尔用一次沐浴露洗头应急是可以的，但长期这样做就不推荐啦！为了我们的头发和头皮健康，还是乖乖地去买瓶洗发水吧！ **