张子萱脑供氧不足 戴墨镜出行缓解

张子萱自曝脑供氧不足 外出需戴墨镜缓解不适

演员张子萱近日在个人vlog中透露了自己的健康状况——她属于“脑供氧不足”人群。她表示，由于缺氧感导致外出时“睁不开眼”，不得不佩戴墨镜来缓解不适。

张子萱强调，在空气流通的环境中呼吸较为顺畅，她的症状主要出现在户外或封闭空间。虽然目前尚未公布更多关于自身状况的细节，但这一消息引发了粉丝的关心和讨论。

此举也再次提醒公众关注自身健康状况，保持良好生活习惯，确保充足氧气供应。

阅读本文之前，你最好先了解...

• 什么是脑供氧不足？ 脑供氧不足是指大脑组织得不到足够的血液供应，从而导致缺氧状态。它可能由多种因素引起，例如心血管疾病、高血压、呼吸道问题等。症状包括头痛、疲劳、注意力不集中、视力模糊等等。严重的缺氧会导致意识丧失甚至死亡。

• 哪些人群更容易出现脑供氧不足？ 除了上述提到的疾病之外，长时间处于封闭空间、过度运动、睡眠不足以及吸烟等不良习惯也可能增加脑供氧不足的风险。

• 如何缓解和预防脑供氧不足？ 保持良好的生活习惯非常重要：

  • 保持规律作息，保证充足睡眠；
  • 定期进行适度的运动，增强心肺功能；
  • 多待在空气流通的环境中；
  • 戒烟限酒，远离二手烟；
  • 定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

张子萱自曝脑供氧不足，虽然目前尚不清楚她具体的病因和病情，但她的经历提醒我们关注自身健康状况，并采取积极措施预防和缓解脑供氧不足。

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