多伦多高温袭来，防暑降温要牢记

多伦多迎“无声杀手”：今夏首轮高温袭击，体感温度直逼45℃！

本周末，多伦多将迎来今年夏季的首轮高温袭击，气温预报最高飙升至34℃，体感温度更将直逼45℃。高温潮持续到下周一，最低气温也超20℃，夜间难以 respite.

专家提醒，高温天气往往被忽视，但却是一种最致命的极端天气之一，被称为“无声杀手”。因为高温不易察觉，常伪装成其他健康问题，公众的警觉性普遍较低。

以下6类人群在热浪中更容易受到伤害：

1. 慢性病患者: 心脏病、哮喘、糖尿病和情绪障碍患者更易受热浪影响。
2. 住在闷热住所的人群: 没有空调或老旧公寓住户面临更高风险。
3. 老人和儿童: 散热慢加上行动/认知受限，更容易出现高温相关问题。
4. 户外工作者: 建筑工、快递员等在户外工作的群体需格外注意防暑降温。
5. 低收入人群: 住房质量差、没有空调或无力支付电费、社区绿化少等因素加剧了他们的风险。
6. 孕妇和高强度健身人群: 身体负担加倍，更容易受到高温的影响。

专家建议公众尽量减少外出活动，在室内保持凉爽通风，多喝水补充水分，避免饮酒和咖啡因饮料，并注意观察自身身体状况。

阅读本文之前，你最好先了解...

多伦多并非孤例，全球许多城市正面临着高温袭击的严峻考验。近年来，由于气候变化的影响，极端高温天气频发，给人类健康、经济社会和生态环境带来了巨大威胁。为了更好地应对未来更加频繁且加剧的高温挑战，我们不仅需要采取个人防护措施，更重要的是加强全球合作，减缓气候变化的速度。

以下是一些需要你了解的信息：

• 气候变化与高温的关系: 气候变化是导致全球气温上升的主要原因之一，极端天气事件如高温潮也随之增加。为了降低未来高温风险，我们需要积极减少温室气体排放，实现可持续发展。
• 多伦多政府应对措施: 多伦多市政府已经制定了一系列计划应对高温挑战，例如设立酷热警告系统、提供免费降温场所和加强社区资源支持等。了解这些措施可以帮助我们更好地保护自己和他人安全。
• 个人防暑降温方法: 除了文中提到的建议外，还有其他一些方法可以有效帮助我们应对高温天气，比如穿着轻便透气的衣服、戴帽子遮阳、使用电风扇辅助降温等。

总结来说: 高温潮对我们的健康和生活造成威胁是无法忽视的现实问题。 让我们共同提高认识，采取行动应对气候变化带来的挑战，构建更加安全、可持续的未来。

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