多伦多高温持续 多日体感温度达40度

多伦多及安大略南部地区将迎来多日高温天气

环境加拿大发布警告，多伦多和安大略省南部地区即将迎来多日高溫天气，从本周末开始，湿度指数最高可达40度。为此，已发布高温预警。

预计这段时间，该地区白天气温将达到30至33摄氏度，加上湿度影响，体感温度在35到40度之间。即使夜晚，气温也仅降至19至23摄氏度，缺乏有效缓解酷暑的休息时间。环境加拿大表示，高温预计持续至下周中旬，届时稍涼一些的气温将到来。

具体预测显示，多伦多周六、日、周一和周二的高温分别为32度、33度、33度和31度。环境加拿大提醒公众，当气温或湿度非常高时，极易引发热射病或热exhaustion。

高温天气可能对所有人健康造成威胁，出现头痛、恶心、眩晕、口渴、尿色深沉和剧烈疲劳等症状都可能是患有热中暑的迹象。 请采取措施保护自己和他人的安全，避免高温天气带来的危害。

阅读本文之前，你最好先了解...

• 热射病和热 exhaustion 的区别: 虽然两者都是由高温天气引起的健康问题，但它们的表现和严重程度有所不同。热exhaustion 是更轻微的状况，通常表现为疲劳、头晕、恶心等症状。而热射病则是更为严重的状况，可能会导致患者意识模糊、抽搐甚至昏迷。

• 如何预防热中暑: 在高温天气下，采取一些措施可以有效预防热中暑，例如：多喝水、穿轻便透气的衣服、避免在正午时分进行户外活动、寻找阴凉处避暑等等。

• 高温天气对哪些人群的危害更大: 老年人、儿童以及患有慢性病的人群更容易受到高温天气的影响。

具体来说，以下是一些额外的建议，可以帮助你更好地应对多伦多和安大略南部地区的高温天气：

• 密切关注天气预报: 定期查看环境加拿大的天气预报，了解最新的气温和湿度信息。
• 调整活动时间: 尽量在清晨或傍晚进行户外活动，避开正午时分的炎热天气。
• 多喝水: 即使你不感到口渴，也要规律地喝水补充水分。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为它们会加速体内水分流失。
• 使用遮阳措施: 外出时佩戴帽子、太阳镜和使用遮阳伞可以有效减少紫外线照射。
• 关注他人健康: 留意身边人的身体状况，如果发现有人出现热中暑症状，应及时拨打急救电话并采取必要的措施。

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