别舍不得开空调！低温环境有助防癌
别舍不得开空调！低温环境可抑癌，老人暑热致病风险更严峻
近期多地持续高温，气温频创新高，不少老一辈人仍然不愿意开空调，认为“一直开太费电”。然而，近年来接连出现老年人舍不得开空调导致中暑、热射病的案例，提醒人们切勿轻视高温带来的健康风险。最新的研究发现，适当降低房间温度，或许能够帮助身体对抗多种癌症！
低温环境抑制肿瘤生长？
2022年，《自然》期刊发表了来自瑞典卡罗林斯卡学院华人科学家曹义海教授团队的一项研究，指出适当调低房间温度，可以有效抑制多种肿瘤生长。
研究人员在动物实验中发现，将小鼠置于4℃环境下，其结直肠癌、纤维肉瘤、乳腺癌、黑色素瘤以及胰腺癌等肿瘤生长速度明显被抑制。此外，棕色脂肪细胞会产热，并在低温环境下更加活跃，与肿瘤细胞抢夺葡萄糖，使肿瘤细胞“无糖可用”，从而抑制肿瘤生长。
研究人员还通过PET-CT扫描发现，在4℃环境下，葡萄糖大量聚集在小鼠棕色脂肪区域，而肿瘤区域的葡萄糖摄取则显著下降。这表明低温时，棕色脂肪组织激活，能够与肿瘤组织争夺葡萄糖，抑制肿瘤细胞糖酵解产能。
“低温疗法”能否应用于人体？
研究人员对6名健康成年人和1名患有霍奇金淋巴瘤的患者进行了初步的人体试验尝试。结果显示，在16℃的环境下，健康成人的棕色脂肪正在“燃烧”，这表明适当降低温度能够激活人体棕色脂肪组织。而对于癌症患者来说，“低温治疗”也显示出鼓舞人心的效果：其棕色脂肪区域激活，摄取葡萄糖增加，而肿瘤部位的葡萄糖信号显著降低！
提醒老一辈人：空调既省电又舒服
虽然“低温疗法”尚需进一步研究验证，但老年人群体更需要重视高温带来的健康风险。中暑、热射病都是非常危险的疾病，甚至可能危及生命。
为了避免中暑，提醒老一辈人：别舍不得开空调！同时，掌握一些省电又舒适的空调使用技巧：
- 黄金温度区间: 日常空调温度建议设置在26℃-28℃，“黄金区间”既舒服又能节省电力。白天25℃-26℃体感舒适，夜间睡眠可升至27℃-28℃，避免后半夜过冷。
- 模式选择技巧: 利用“节能模式”、“除湿模式”等功能，根据实际情况选择合适的运行模式。
- 搭配风扇降温: “空调+风扇”组合省电又凉快，风扇促进冷气循环，体感温度下降2℃-3℃。
- 风向朝上吹: 避免冷风直吹人体，设置空调风向朝上吹或上下摆风，让冷空气均匀扩散至整个房间。
- 外出不关机: 出门时间小于一小时，建议不要关闭空调，温度调高1℃-2℃即可。
让我们共同关注老年人群体健康，提醒他们合理使用空调，度过炎热夏季。## 阅读本文之前，你最好先了解…
为了更好地理解本文观点，您还需要了解以下背景信息：
- 棕色脂肪组织的作用: 棕色脂肪是一种特殊的脂肪组织，能够通过燃烧能量产生热量来维持体温。与白色脂肪不同，它能帮助身体抵御寒冷，并在某些情况下抑制肿瘤生长。
- 糖酵解产能: 这是细胞利用葡萄糖产生能量的主要途径。对于癌细胞来说，糖酵解产能是其快速生长的关键。
- 中暑和热射病的危害: 高温环境会导致人体体温过高，出现中暑、热射病等疾病，甚至威胁生命安全。老年人因身体机能下降更易受高温影响，因此格外需要注意。
本文观点的关键在于：
- 低温环境可能通过激活棕色脂肪组织抑制肿瘤细胞的糖酵解产能来抑制肿瘤生长。
- 虽然“低温疗法”仍处于研究阶段，但老年人更需重视高温带来的健康风险，适度使用空调既可以避免中暑，又能帮助控制体温，减少疾病风险。
本文并没有宣称低温环境是治癌良方，而是基于最新的研究成果探讨了低温环境对肿瘤生长可能产生的影响。
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