骑行治癒抑郁：66岁祥林嫂逆袭人生

六十六岁“祥林嫂”骑行全球，治癒抑郁症的逆袭之路

她曾患重度抑郁症10年，“终身服药”是她人生的标签。然而，如今66岁的李冬菊已褪去了标签，不需再依靠药物，她的身体和心灵都得到了治愈。原因？就是一场场跨越东南亚、欧洲、大洋洲的骑行之旅。

2014年，56岁的李冬菊因离婚患上抑郁症和狂躁症，症状像“祥林嫂”，每天唠叨，见谁都说那些话，情绪起伏不定，无法正常生活。医生告诉她，病情的严重程度需要终身服药，但药物带来的副作用让她难以忍受。直到一次意外摔倒后，李冬菊萌发了骑行的念头，希望通过运动来调节身心状态。

从马来西亚到柬埔寨，从欧洲到澳大利亚，李冬菊开始了她的逆袭之路。面对语言障碍、文化差异和路途艰辛，她用老年手机上的翻译软件，用肢体动作与当地人交流，用一颗善良的心感化世界。在旅途中，她曾阻止过一场山火，也遇到过无数热心帮助的人，这些温暖都化作了治愈她的力量。

如今，李冬菊已骑行完成了多个国家，并通过写游记的方式记录她的旅程。她说，写作对大脑有益，让她思路更加清晰，记忆力更强。她梦想将骑行遍及100个国家，用自己的经历激励更多人勇敢追逐梦想，战胜内心的恐惧和障碍。