香薷解暑驱湿，清凉一夏

香薷：清凉一夏，驱散暑湿之苦

夏季炎热，感冒、头痛、疲乏是许多人的困扰。中医药中有一味宝herb香薷，不仅能解暑降温，还能有效缓解多种常见症状。

据研究表明，香薷拥有以下功效：

• 镇痛消肿: 香薷能够提高痛阈值，缓解头痛、肢节酸疼等症状。其镇痛机制可能与外周和中枢神经系统有关。

• 肌肉松弛抗痉挛: 香薷提取物可调节钙离子通道抑制磷酸二酯酶，发挥解痉和肌肉松弛的作用，对某些化学药物具有相似的效果。

• 体温调节血液流变: 香薷能调节神经中枢系统，增强解热能力，并通过影响汗腺和血液流变来调节体温和改善血液循环。

• 化湿健脾: 香薷可促进水液代谢，化湿祛痰，同时具有健脾利水的功效。研究显示，香薷挥发油能改善钠钾 ATP酶活性、淀粉酶活性，促进肠道水通道蛋白含量，并增强免疫功能。

香薷的食用方式多样：

• 香薷饮: 可解表散寒，化湿和中，适用于感冒、头痛、胸闷等症状。
• 香薷薄荷茶: 清热除烦，利尿清心，适用于心烦口干等症状。
• 香薷粥: 发汗解表，祛暑化湿，利水消肿，适用于夏季暑热、水肿等症状。

需要注意的是： 香薷辛温发汗之力较强，表虚有汗及暑热证应慎用。

总结来说，香薷不仅是传统中医调理暑湿的良药，其多种功效也得到了现代科学研究的支持。不妨在炎夏尝试使用香薷，感受清凉一夏！