音乐人苟伟因睡眠呼吸暂停突逝

音乐人苟伟因睡眠呼吸暂停突逝 年仅44岁

音乐人苟伟于5月6日离世，享年44岁。他曾为张杰创作歌曲《北斗星的爱》等，并通过选秀节目走红。令人惋惜的是，苟伟的死因据称是睡眠呼吸暂停。

据报道，苟伟去世前几天还在网上直播，他的突然离世引发了大家的关注。其声乐老师铁明透露，苟伟家人表示他在睡觉时打鼾没有喘过气就离开了人世。另一位声乐老师则指出，苟伟生前患有鼻息肉肥大疾病，鼻子堵得厉害，“本来准备五一假期后做手术，没等到做手术就出事了”。

睡眠呼吸暂停是一种严重威胁健康的疾病，在睡眠时反复出现呼吸暂停或低通气，每小时发生至少5次以上才被诊断。专家指出，肥胖、鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大等原因会导致上气道结构异常，引发睡眠呼吸暂停。

长期患有睡眠呼吸暂停会导致一系列危害，包括高血压、心血管疾病、脑卒中、糖尿病、老年痴呆甚至猝死等。严重打鼾时，呼吸反复停止，会造成血液中氧气含量显著减少，引起全身组织细胞缺氧，增加血栓风险，引发心梗；还会导致脑卒中的发病风险增加，以及瞬间升高血压等危害。

专家建议，如果出现以下症状需警惕睡眠呼吸暂停：白天时常头晕乏力、睡眠节律紊乱、频繁觉醒、睡醒后胸闷或呼吸困难、患有高血压、BMI值＞28或颈围＞40厘米。需要及时到正规医院进行睡眠呼吸监测，并遵医嘱治疗。

预防方面，可以尝试以下方法：选择侧卧位睡觉、枕头适当垫高、保持鼻腔通畅、控制体重、规律作息等。

阅读本文之前，你最好先了解...

睡眠呼吸暂停的严重性: 苟伟的离世警示着我们，睡眠呼吸暂停是一种不容忽视的疾病。它可能看似只是打鼾问题，却隐藏着巨大的健康风险，甚至威胁生命安全。

睡眠呼吸暂停的诊断和治疗: 如果您怀疑自己或家人患有睡眠呼吸暂停，请务必及时就医。医生会根据您的症状、病史以及睡眠监测结果进行诊断，并制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：

• 持续正压通气(CPAP): 使用一台机器通过鼻罩或面罩向患者输送适度的压力，帮助维持呼吸道畅通。
• 口内佩戴器: 类似牙托的装置，用于调整下颚位置，防止上呼吸道塌陷。
• 手术治疗: 针对特定部位的结构异常，如扁桃体肥大、鼻息肉等，进行手术去除或修复。

预防和改善睡眠质量: 无论是否患有睡眠呼吸暂停，我们都应该重视睡眠健康，并采取措施提高睡眠质量：

• 保持规律的作息时间: 每天在相同的时间睡觉和起床，有助于调节身体的生物钟。
• 营造舒适的睡眠环境: 保持卧室安静、黑暗、凉爽，避免过度光线和噪音干扰。
• 睡前避免咖啡因和酒精摄入: 这些物质会影响睡眠质量。
• 坚持适量的运动: 规律运动有助于改善睡眠质量，但避免在睡前进行剧烈运动。

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• “北斗星的爱”怎么变成了“睡眠呼吸暂停”？真是让人唏嘘！看来要爱护自己也要学会好好睡觉啊！
• 44岁就去世，还得了鼻息肉肥大，我突然觉得20几岁的时候熬夜打游戏没什么事好像有点悬念了…
• “血液中氧气含量显著减少”……听起来像是在讲恐怖片，吓得我想赶紧去医院检查一下睡眠呼吸暂停！
• 睡梦中就没了？这也太浪漫了吧！我以后也要努力争取睡个好觉，说不定哪天就成传说故事了呢。
• 哎，说来也奇怪，感觉这位音乐人出道到现在作品不多啊，看来还是要多加练习才能出名啊！

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