**调理脾胃，防范孩子频繁感冒**

孩子容易感冒？别忽视脾胃调理！专家解读“呼吸系统与脾胃”关系

家长们是否经常为孩子频繁感冒而烦恼？ 很多家长可能认为感冒纯粹是呼吸系统问题，却忽略了脾胃的重要性。近日，资深育儿专家指出，孩子的脾胃和呼吸系统息息相关，调理脾胃或许是减少孩子感冒的关键！

《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干”，正气充足的孩子不容易生病，即使生病也容易康复。而脾胃作为人体基础，负责输送营养，消化吸收不良，会导致正气不足，抵抗力降低，更容易受到感冒等外邪侵袭。

专家表示，孩子的正气主要来源于后天脾胃的充养，孩子成长所需的营养物质都由脾胃提供。 因此， 脾胃虚弱的孩子，正气不足，容易受到外邪入侵，引发感冒。

那么，如何调理脾胃？ 专家建议家长可以尝试以下方法：

• 小儿推拿：
  • 补脾经：位于拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一直线。家长用拇指指尖从宝宝拇指桡侧缘，由指尖向指根方向直推。
  • 摩腹：顺时针按摩宝宝腹部5分钟。
  • 足三里：按揉孩子的足三里穴100次。
  • 捏脊：轻柔地沿着宝宝脊柱进行捏压，3~5遍。

专家强调， 调理脾胃是改善孩子身体状况的关键，想要让孩子少感冒，健康成长，家长需要注重脾胃的调理！