艾灸调理四大虚，强身健体

中医四大虚困扰你？艾灸助你调理身体！

发布时间：2022年8月13日

近年来，人们生活节奏加快，压力倍增，不少人出现了气虚、血虚、阴虚、阳虚等情况。这四大虚体，如同人体能量的不足，表现出不同的症状困扰着人们的身体健康。

什么是四大虚？

• 气虚: 就像身体燃料不足，导致动力不足，疲乏无力；
• 血虚: 就像人体营养液不足，进而导致身体枯燥、营养不良；
• 阴虚: 相当于水和津液不足，出现燥热症状；
• 阳虚: 相当于阳光不足，让人感到寒冷。

四大虚的常见症状总结为：阴虚内热；阳虚怕冷；血虚发燥；气虚无力。 这些症状提醒着我们要重视身体健康，及时调理。

艾灸：中医高效调理手段

中医认为，“人生不过‘气血’二字”。 因此，艾灸作为一种传统中医调理方法，可通过燃烧艾草叶片产生热量，刺激经穴 acupoints，起到温补、驱寒、促进气血运行的作用。

四大虚的艾灸调理方案:

• 气虚： 艾灸气海、关元、足三里。
• 血虚： 艾灸中脘、血海、足三里。
• 阴虚： 艾灸三阴交、太溪、然谷。
• 阳虚： 艾灸大椎、命门、关元。

艾灸可用于调理四大虚，强身健体，预防疾病，也可配合其他中医治疗方案，发挥更好的治疗效果。