脸映健康：从容识身体隐患

你脸上的秘密：看脸就能知道身体健康吗？

**近日，一份来自澳大利亚医学专家的报告指出，70%的健康问题都能从脸上反映出来。**想了解自己的身体状况？或许你只需要好好观察自己的面部！

**眼睛是心灵之窗，也是身体健康的“指南针”。**黑眼圈、眼皮浮肿、脂肪颗粒、红血丝、针眼和眼白泛黄都可能透露出不同的健康隐患。例如：

• 黑眼圈: 可能是血液中沉积太多废物，也可能与肾功能失调有关。建议少熬夜，多吃全麦食品。
• 眼皮浮肿: 可能是体内体液失调，建议多喝水补充水分。
• 脂肪颗粒: 可能提示体内胆固醇过高，建议减少油炸食品和动物内脏的摄入，多吃新鲜蔬果。
• 红血丝: 可能是血液循环不畅，建议活动头部血管，促进血液循环。
• 针眼: 可能表示免疫力衰退，建议提高自身免疫力，常喝补中益气汤。
• 眼白泛黄: 可能提示肝、胆出了问题，注意饮食调整。

**嘴巴也“话语”很多！**嘴唇过白可能是血红细胞不足，应该多吃动物肝脏和豆腐。而嘴唇过红可能提示体内“热症”，建议多喝水、多吃新鲜水果。嘴角破裂可能是胃炎的预警，建议细嚼慢咽，减轻胃负担。嘴唇干涩可能是口腔黏液不足，建议多喝水、多用淡盐水漱口。

当然，“口气”大也是一种信号，提醒我们要重视口腔健康，彻底刷牙、保持口腔清洁。

总之，脸部变化可能反映出身体许多状况。建议我们平时注意观察自己的面部，及时调整生活习惯，预防疾病发生。