秋季感冒别忽视：识破“虚热”防患于未然

秋天感冒别忽视：医师教你识破“虚热”防患于未然

随着秋季的到来，天气渐凉，昼夜温差加大，许多人容易受到寒邪入侵，出现感冒症状。但相较于其他季节，秋季感冒更具特殊性，尤其要注意的是“外寒里热”和“虚热”的现象。

近日，知名中医专家**[请填写医师姓名]**在接受采访时强调，秋天感冒并非单纯的受寒，更可能出现“虚热”的情况。他解释道，“火为虚火”，就是体内阴虚导致津液不足，内热滋生。夏季出汗、失水过多以及秋季昼夜温差带来的耗损都可能造成此类情况。

专家指出，虚热不同于实热，清热泻火无效，反而需要滋阴补津液。他建议，平时可通过饮用三豆加乌梅白糖汤等中药调理，增强自身抵抗力。

面对秋季感冒，专家提出以下几点建议：

• 及时散寒: 感冒初期应尽快散寒，抓住最佳治疗时间，避免病情发展为“外寒里热”。
• 辨别虚实热: 如果出现口干舌燥、小便减少等症状，可能是“虚热”的表现，需要滋阴补津。
• 注意调理: 坚持每天饮用三豆加乌梅白糖汤，及时补充津液，增强抵抗力。

专家强调，秋季感冒的处理需更加注重辨证施治，提前做好防范工作，才能更好地应对秋冬季节的健康挑战。