看“痰”定咳嗽 孩子外感咳需重点关注
家长别只盯着咳嗽!孩子的“痰”才是外感咳嗽的重点!
【健康养生】 近日,很多家长在应对孩子外感咳嗽时,常常过度关注咳嗽本身,忽视了痰的状况。事实上,中医认为咳嗽和痰是两个不同的问题,而孩子外感咳嗽时,“痰”有时才是更需要重视的问题。
育儿专家圆力指出,当孩子咳嗽伴随“呼噜呼噜”的声音时,说明体内痰液较多。家长应首先辨别孩子是“以痰为主”,还是“以咳为主”。如果孩子主要是痰多,需要通过咳嗽排出,则表明孩子受痰影响较大;反之,如果孩子咳嗽频繁但痰量不多,说明重点应该放在咳嗽上治疗。
圆力特别提醒家长,孩子的外感咳嗽往往是由“有形之痰”引起的,这类痰液可以被肉眼看见,通常会停留在肺部,并带有细菌、病毒等物质。
寒痰是常见问题
如果孩子出现白痰多、咳声闷重、早晚咳嗽、晚上更严重、伴随怕冷、胃口差、腹胀、舌苔白腻等症状,则可能是“寒痰”。这通常是因为寒邪侵入肺部,导致肺气失宣,津液无法舒布,形成痰湿积聚,最终通过咳嗽排出体外。
如何调理寒痰?
针对寒痰问题,圆力建议家长可以尝试以下方法:
- 陈皮粥: 材料:陈皮10克、大米100克。做法:将陈皮洗净,大米泡30分钟后,将陈皮加清水煮20-30分钟,捞出陈皮,用其水熬粥,加入大米继续熬至熟透即可食用。
- 烤橘子: 将橘子放在炉子上烤至表面变黑,剥去橘皮,给孩子吃橘子肉。注意不要烤焦。
- 中成药: 可以选择蛇胆陈皮液、橘红痰咳液等中成药治疗。
止嗽散方剂推荐
止嗽散配方:荆芥3克、陈皮6克、桔梗6克、白前6克、紫菀6克、甘草6克(适用于5岁以上孩子)。做法:将药材熬水,开锅10分钟即可,然后将药汁兑入温水中服用。
此外,还可以给孩子泡脚,每次15分钟,一天2次,连用2-3天。需要注意的是,此方必须在感冒痊愈后使用,正在感冒期间不宜使用。
家长应提高警惕,注意观察孩子的痰状况,并根据情况采取相应的调理措施,帮助孩子早日恢复健康。
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