疏解情绪，改善孩子脾性

孩子脾气暴躁？别忽视背后的原因，试试这三招疏肝理气

不少家长反映，孩子情绪化，一言不合就大哭大闹，甚至打人发火，让人头疼不已。那么，面对这样的“小暴君”，我们该怎么做呢？

文章指出，孩子的脾气问题并非全是父母造成的，很多时候是孩子自身的情绪调节能力不足，而这与身体状况息息相关。中医认为，肝主情志，当肝气不畅时，情绪就会变得烦躁易怒。

那么，如何帮助孩子疏解情绪，改善脾性呢？文章推荐了以下三招：

1. 按弦走搓摩: 家长从孩子的腋下胁肋处，从上向下搓摩到肚角，每天50-100次，可以理气降逆，疏肝利胆。 2. 清肝经: 沿着宝宝食指掌面的直线，从指根推向指尖，每天2分钟，可以开郁除烦，清泻肝胆之火。 3. 补脾经: 拇指桡侧缘由指尖向指根方向直推，每天2-10分钟，可以补脾和胃，助消化。

除了按摩，文章还提醒家长要反思自身行为：孩子的脾气暴躁，可能是饮食、相处模式、学习压力等等因素导致的。 父母应该多沟通，少武断，营造温暖和谐的家庭氛围，才能帮助孩子养成阳光开朗的性格。