玉屏风散：挡住流感，保你健康

文小叔说：流感爆发？别慌！学会“挡风”保你健康

随着流感疫情持续肆虐，很多小伙伴开始担忧自己的健康安全。文小叔提醒大家，不用慌，不用怕，有他为你守护身体安全！ 今天，文小叔分享了一招妙方——玉屏风散，帮你抵御流感的侵袭。

文章指出，频繁感冒并不是好事，反而说明你的免疫力低下。中医认为，感冒是一种“外邪入侵”的表现，每次感冒都是身体与病邪斗争的结果。如果总是感冒，说明正气不足，长期下去会让身体越来越虚弱。而玉屏风散则能够扶正祛邪，增强体质，提高抵抗力。

文章详细介绍了玉屏风散的成分和功效：

• 防风： 像一座坚固的屏风，挡住外来风邪；
• 黄芪： 一位补气高手，帮助恢复正气；
• 白术： 健脾强胃的帮手，保证“后备军粮”充足。

玉屏风散就像一套完美防御系统，让你的身体能更好地抵御流感等外邪侵袭。

文小叔特别强调，玉屏风散适用于反复感冒、免疫力低下的人群。平时没有感冒的时候服用可以预防疾病，得了感冒反而不能吃，因为这个时候需要解表，而不是固表。

**文小叔还建议大家：**配合小米山药粥养气血、强壮脾胃，效果更佳。

希望大家的身体健康！