熬夜诱发老年痴呆？专家警示

熬夜风险？专家提醒：长期失眠可能诱发老年痴呆

**2022年3月22日 ** 近日，混知健康平台发布了一篇关于熬夜危害的文章，指出长期熬夜不仅会影响身体健康，甚至可能增加患老年痴呆的风险。

文章强调，熬夜会导致大脑睡眠不足，无法有效清理代谢废物和修复神经元损伤，从而加剧脑部炎症反应，最终损害认知功能，诱发老年痴呆。此外，熬夜还会导致体内激素失衡、免疫力下降，进一步增加患病风险。

专家建议：为了维护身心健康，尽量避免熬夜，养成规律作息习惯，保证充足的睡眠时间。

以下是一些文章可能提及的其他信息，供您参考:

• 文章可能详细解释了熬夜如何影响大脑功能和诱发老年痴呆的机制。
• 文章可能提供了一些预防老年痴呆的方法，例如坚持运动、保持健康饮食、锻炼脑力等。
• 文章可能还提到了一些相关的研究数据或案例，以支持其观点。