**炎夏用空调须知：呵护宝宝健康成长**

炎炎夏日，空调能帮孩子解暑？专家提醒：如何安全用空调！

随着气温不断升高，许多家庭都开始使用空调来降温。然而，儿童的身体机能尚未发育完全，对环境变化更为敏感。如何在炎热夏季安全有效地使用空调，保障孩子的健康，成为不少家长关心的问题。

最近，知名儿科专家在一次演讲中强调了空调的使用注意事项，提醒家长们注意以下几点：

• 躲避空调直吹: 空调直吹容易导致孩子感冒、腹泻等疾病。建议将空调风向调整到不直接吹向孩子的方向，并开小风，温度控制在25-26度左右。
• 间接空调法: 在隔壁房间开空调，然后打开门通风，让冷气自然渗透到卧室，避免孩子被直接吹到，同时也能降低用电量。
• 穿兜肚或背心: 孩子睡觉时应穿着兜肚或背心，保护腹部不受冷风侵袭，预防脾胃受寒。
• 给孩子出汗的机会: 夏天是人体排毒的好时机，建议白天带孩子出去玩耍，让其自由活动出汗。晚上睡觉可以使用空调降温，但不要一整天都待在空调环境中。

专家指出，过度的使用空调会影响孩子的体质调节能力，使其对外界因素抵抗力下降。因此，家长应注意平衡室内外环境，合理安排孩子的生活节奏，让其充分享受夏日的阳光和新鲜空气。

新闻结语: 炎热的天气不可避免，但我们更应该关注孩子的健康成长。希望以上建议能帮助各位家长更好地使用空调，给孩子创造一个安全舒适的夏季环境！