浴面养生：传承古法，焕新容颜

“浴面”法：老祖宗留下的养生美秘

养生与美容看似无关，却有着千丝万缕的联系！ 长寿者不仅身材匀称健美，面色红润光泽，如同“鹤发童颜”。而想要一举两得，既能美容又能养生的方法？答案是肯定的！老祖宗留下了许多宝贵的文化瑰宝，其中就包括一种被称为“浴面”的养生功法。

干洗脸、干浴面、摩面… 浴面有着不同的称呼，但其核心都是通过按摩和摩擦来促进血液循环，调节气血运行，达到美容养生的目的。其理论基础可以追溯到《黄帝内经》，“十二经脉…其血气皆上注于面而走空窍。”

隋代医家巢元方在《诸病源候论》中记录：“清旦初起，以左右手交互从头上挽两耳，举，又引鬓发，即面气流通，令头不白，耳不聋…” 他阐述了浴面的具体操作方法，不仅能美容养颜，还能胜风寒邪气，防病祛病。

今天，让我们重新拾起老祖宗的智慧，通过简单的“浴面”法，焕新你的容颜，强健你的身体！