沉默杀手：警惕血栓威胁健康

沉默的杀手血栓: 你了解多少？

血栓是一种“沉默杀手”，它悄无声息地威胁着我们的健康。 近日，世界卫生组织再次提醒公众关注血栓问题，并强调预防血栓的重要性。

文章指出，血栓是血管内形成的血块，就像塞子一样堵塞血管通道，导致相关脏器缺血甚至死亡。 血栓可发生在任何年龄、任何时间，其危害不容小觑。而令人震惊的是，99%的血栓没有明显的症状，人们常常在突然事件发生时才意识到问题的存在。

血型与血栓形成密切相关: 研究显示，AB型血人群发生血栓风险最高，其次是A型和B型，而O型血人群则相对不易患血栓。 此外，文章还强调了静脉血栓的隐形性，许多患者在初期没有明显症状，但一旦发展为深静脉炎或肺栓塞，后果将会十分严重，甚至危及生命。

预防血栓，从“动”开始: 文章指出，久坐不动是导致血栓形成的重要诱因。建议大家每隔90分钟就起身活动，避免长时间坐在电脑前。此外，每天至少快走30分钟，坚持运动可以有效预防血栓的发生。

文章呼吁公众提高对血栓的认识，加强预防措施，并建议定期进行健康检查，及时发现和控制血栓风险。