春季学“嘘”护肝养阳

春天来了！学“嘘”音护肝养阳

【加国生活网专稿】 随着3月21日春分节气到来，中医专家提醒大家春天要注意护肝养阳，并推荐练习“嘘”字诀来调理肝脏。

文章介绍了六字诀养生法，强调其通过发音来调节人体脏腑功能，例如，“嘘”字诀与肝相对应，可以帮助散寒、避藏、解瘀，提高免疫力，辅助治疗肝脏疾病。

文中指出，春天是肝气最旺盛的季节，也更容易受到情绪波动影响。过度压抑肝火会导致浊气积聚，引发一系列问题，如头痛、风湿、溃疡、失眠等等。因此，文章强调及时排出浊气，并建议练习“嘘”字诀和按摩太冲穴来调理肝脏。

此外，文章还提到了其他六字诀发音，例如“呵”、“呼”、“呬”、“吹”、“嘻”，分别对应脾、肺、金、肾三焦等脏腑，每个发音都有其独特的功效。

专家建议，春天多练习“嘘”字诀，帮助保护肝脏健康，迎接充满活力的新季节！