救护员乔纳森：在生死之间寻平衡

纽约救护员乔纳森：面对死亡的阴影，他如何在生活中寻求平衡？

乔纳森是一名资深急救人员，长期为纽约市的服务。他的职业生涯见证了无数医疗紧急事件，从勒大厦的心脏病突发到布朗克斯公寓火灾，他都冲在最前面，用专业的技能和勇气挽救生命。 他曾多次在危难时刻成功救援，赢得过乘客们的赞誉。然而，2022年发生的致命火灾改变了他的人生轨迹。

这场规模巨大的住宅火灾造成17人死亡，其中包括8名儿童。乔纳森亲眼目睹了这场悲剧的残酷，他为一名身着粉色太阳裙的女孩儿做心肺复苏，但最终还是无力挽回她的生命。这个女孩才11岁，全家人都在这场火灾中遇难。

这段经历深深地伤痛了他，至今记忆犹新。回忆起女孩儿的形象和悲剧场景，乔纳森的身体会感到明显的压力反应：脖子出汗、心率飙升、呼吸急促，指尖刺痛。 “我觉得我一直没有放下她。” 他说。

这次灾难让乔纳森意识到自己触碰到了极限，他不再是那个掌控全局的救护员，他需要学会照顾好自己。为了应对心理压力，他开始定期去看心理医生，逃离城市，回到自己位于卡茨基尔山的小屋里，进行冥想、钓鱼、阅读和养蜂等活动。

尽管如此，血腥和痛苦的记忆仍然挥之不去。乔纳森明白，这些创伤不会消失，只能学会如何承受它们。他意识到，在救助他人过程中，他也需要被拯救和照料。 他的目标从赢家变成了坚持下去的人，用更加平衡的方式应对这份工作带来的压力和责任。

阅读本文之前，你最好先了解...

PTSD 和急救人员的心理健康: 乔纳森的故事并非孤立现象。面对生死离别、伤痛和创伤的场景，急救人员更容易罹患心理问题，例如创伤后应激障碍 (PTSD)。他们承受着巨大的压力和责任，每天都可能面临生命与死亡的边缘。而长期接触负面情绪和暴力场面，会对他们的心理健康造成严重影响。

乔纳森的故事，并非只有悲剧: 虽然这场火灾给乔纳森带来了深重的创伤，但他展现出积极面对困境的精神。他寻求专业帮助，通过冥想、钓鱼等活动来缓解压力，并意识到自我照料的重要性。 他的故事告诉我们，即使在最黑暗的时刻，也要保持希望，寻找平衡和治愈的方法。

急救人员需要更多支持: 乔纳森的故事也提醒我们，急救人员需要更多的社会支持和关注。他们不仅需要专业的医疗装备和训练，更需要心理咨询、情感疏导等方面的帮助。只有保障他们的身心健康，才能更好地让他们为社会贡献力量。

如果你有其它意见，请评论留言。