按摩百会穴 助你摆脱产后走样
按摩百会穴,改善产后身材走样?中医专家告诉你秘密!
近日,针灸匠张宝旬先生在微信公众号上发表文章,介绍了百会穴的作用及刺激方法,引发网友热议。 文章指出,百会穴位于头顶正中央,是人体最重要的腧穴之一,被称为“百脉之会”。它能治疗心脑血管疾病、神经系统疾病,还能改善产后身材走样问题。
中医理论认为,“头为诸阳之会”,五脏精华血及六腑清阳气均汇于头部。百会穴位于此,其作用十分重要。张宝旬先生解释说,很多女性产后身体“气陷”导致内脏下垂,甚至出现子宫脱垂现象。而子宫脱垂会导致腰腹变粗、眼角下垂,造成身材和面部线条走样。
按摩或艾灸百会穴可以帮助提升脏器,改善胃下垂,从而有效缓解产后身材走样的问题。
文章还介绍了三種刺激百会穴的方法:1. 按摩或艾灸百会穴,顺时针按摩100下;2. 以掌心轻轻叩击10下;3. 有条件可艾灸,白天温灸3分钟左右效果更佳。
张宝旬先生提醒,血压高的人群不宜艾灸百会穴,并且个体差异较大,建议根据自身情况进行操作,必要时请咨询医师帮助。
此新闻将有助读者了解百会穴的功效,并提供一些简单的刺激方法,帮助他们改善身体状况。
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