拔罐疗法：祛湿防病的妙方

rainy season 湿邪来袭？中医专家推荐拔罐祛湿

随着雨水的增多，人体容易受湿气影响，引发多种疾病。中医专家提醒大众要注意排除体内湿气，并推荐拔罐疗法作为有效方法。

文章指出，“湿邪乃万病之源”，人体内的湿气过重会导致一系列健康问题。 拔罐疗法能逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

拔罐对于风湿入骨、筋骨疼痛等常见病症也有很好的缓解作用。通过吸出患处湿气并促进血液循环，可以有效止痛和恢复机能。

文章也提醒大众拔罐需谨慎：

• **时间控制：**一般拔罐时间为10～15分钟，大罐吸拔力强可适当缩短时间，避免起疱。
• **人群选择：**体质弱的人和小孩子不能拔太久，更别拔太紧，以免损伤皮肤和引发感染。
• **部位禁忌：**同一个部位不要反复拔，一般要间隔7-10天再拔，一个月拔两三次就可以了。孕妇、女性月经期以及酒足饭饱后也不宜拔罐。

专家建议拔罐最好在正规医疗机构进行，并密切观察患者反应，出现头晕、恶心呕吐等症状应及时取下罐具并采取相应措施。