孩子不懂父母感受？先看认知发展

孩子不懂父母感受？别误解，这是认知发育阶段！

许多家长都曾疑惑：为什么我的孩子总是不考虑我的感受？其实，这个问题并非孩子的错，而是来自他们认知发育阶段的自然状态。心理学家皮亚杰指出，7岁前的儿童处于“自我中心”阶段，他们的注意力倾向于自身的需求和体验，难以理解他人的情绪。

就像玩“躲猫猫”，孩子以为闭上眼睛别人就看不到自己一样，这是因为孩子只能从自己的视角去看待世界，还没有发展出“换位思考”的能力。感到委屈或难过时，往往是因为忽略了孩子的认知局限，误解了他们的本意。

此外，亲子关系里存在着天然的不平衡。父母掌握着家庭规则和权威，孩子通常是听命的一方。在这种情况下，父母表达情绪的方式也很重要。直接说：“你怎么这么不懂事，我每天都要累死了！”只会让孩子觉得自己又错了、又惹父母不开心，却无法真正理解父母内心感受。

真正的沟通应是清晰地表达自己的感受和需求。比如，当心累时可以告诉孩子：“妈妈今天工作真的太累了，想休息一会儿。” 当孩子做了让你伤心的事情时，可以坦诚地说：“你刚才这样说话，让我感觉很难过。” 这种方式可以让孩子清晰地知道你的内心体验，而不是被动地猜测或承受情绪压力。

一些父母习惯于隐藏自己的真实情绪，总想着在孩子面前表现出强大、无所不能的一面。长此以往，孩子自然觉得爸爸妈妈是坚强的，不需要被照顾和理解。在这种情况下，孩子当然不会主动体察你的情绪变化，更不会想到你也有自己的难处。

想要让孩子去考虑我们的感受，第一步是我们先学会真诚地表达自己的情绪。真正的强大不是永远的坚强和完美，而是敢于真实地展现自己柔弱、不完美的一面。当你真实地表达内心的挣扎与脆弱，孩子才会理解，人本就是不完美的，坚强不是无所不能，而是即使感到脆弱也敢于表达、勇于面对。

帮助孩子理解父母的感受是一个循序渐进的过程，需要家长耐心地陪伴他们走出“自我为中心”的小世界，看到更广阔、更真实的世界。

阅读本文之前，你最好先了解...

一、孩子的认知发展阶段并非障碍: 孩子在自我中心阶段并不意味着他们是“坏”的孩子，而是他们认知能力尚未成熟的表现。家长应理解和包容孩子的行为，避免过度批评或责备，更重要的是帮助他们逐步成长。

二、沟通的关键在于真诚与坦诚: 告诉孩子你为什么伤心、难过或生气，而不是指责他们做了什么错事。表达情绪时，尽量使用“我”开头，例如“我感到很累”，而不是“你总是让我很累”。这能让孩子更好地理解你的感受，也更愿意回应你的需求。

三、亲子关系的双向沟通: 除了父母主动表达情绪外，也要鼓励孩子表达自己的感受。创造一个安全、信任的环境，让孩子知道他们可以毫无保留地与你分享他们的喜怒哀乐。积极倾听孩子的想法和感受，并给予他们尊重和理解。

四、行为引导比语言表述更有效: 父母可以用一些具体的行动来帮助孩子理解你的感受。例如，当你感到疲惫时，可以告诉孩子你需要休息一下，然后一起做一些放松的事情。当孩子让你伤心时，你可以坦诚地表达自己的感受，并让他们参与到解决问题的过程中，让他们明白自己的行为会对他人造成怎样的影响。

五、父母自身的情感管理: 想要引导孩子理解你的感受，首先你要学会管理自己的情绪。当父母的情绪不稳定时，很容易让孩子感到不安和困惑。所以，要学会自我调节，用积极的方式应对压力和挑战，为孩子树立一个良好的榜样。

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