多伦多秋寒来袭 预防感冒须重视

多伦多气温反常！秋季来临，感冒防范不可忽视

**【加国生活网】8月14日：**尽管已至“立秋”，但今年的多伦多却呈现异常低温天气，让人不禁感受到秋の到来。尤其对于刚刚经历酷暑的市民来说，这样的气温变化更容易引发感冒。

最近，小编的朋友们都遭遇了重感冒，症状包括剧烈咳嗽和喉咙疼痛，令人担忧。 面对突如其来的寒潮和流行感冒，我们该如何应对呢？

专家指出，秋季感冒大多由风寒引起，因此排寒气至关重要。以下是一些防治感冒的小建议：

• 泡脚驱寒: 在晚上，用热水泡脚直到出汗，可以有效驱散体内寒气。
• 按摩肺经: 对于咳嗽症状严重的患者，可以尝试按摩鱼际穴。 此外，也可以按摩整个肺经来帮助改善呼吸系统功能。
• 温热饮品: 多喝一些止咳花茶等天然的温补饮品，能够缓解喉咙不适和咳嗽症状。

除了以上方法，保持环境卫生，做好杀菌工作也至关重要。 可以使用精油制作空气清新剂进行杀菌，或是选择香薰的方式来净化空气。

希望这些建议能够帮助大家度过寒冷的秋季，远离感冒的困扰！