夏季防寒凉 守护儿童脾胃

专家告诫：夏季儿童应避免饮用冰镇饮料，养好脾胃健康！

为了守护孩子们的健康成长，知名育儿专家罗大伦近日再次提醒家长们，夏季要注意防止儿童被寒凉伤到脾胃。 他指出，许多人认为夏天炎热喝冷饮能解暑降温，但实际上，频繁摄入冰镇饮料会损伤脾胃功能，引发一系列健康问题。

罗大伦解释说，人体在夏天气血运行相对轻松，体表也较为温暖。而冰凉的饮料进入体内后，会突然降低胃部温度，使脾胃无法适应，从而损伤其正气。长期如此会导致脾胃功能下降，增加孩子患胃痛、腹泻等疾病的风险。

“夏天人体正气就像油，稍微一搅拌就容易运转，而冰凉的饮料就像把油冻住一样，会阻碍脾胃正常运作。” 罗大伦用形象的比喻来解释其原理。他还强调，虽然很多成年人已经习惯饮用冰镇饮料，但对于孩子来说，家长更要从小培养良好的饮食习惯，避免他们养成喝冷饮的坏习惯。

罗大伦建议家长们鼓励孩子养成饮用常温或温热的饮料的习惯，偶尔给孩子尝一两次冰镇饮料也无妨，但切勿养成习惯。 同时，家长也要注重孩子的饮食结构，选择易于消化的食物，帮助孩子增强脾胃功能，抵御夏日炎热带来的健康威胁。