十大含微塑料食物曝光

抗塑战线再出招！“反塑料女士”揭榜十大含微塑料食物！

近年来，微塑料污染问题日益严峻，不仅环境遭受损害，人类健康也面临威胁。近日，“反塑料女士” Beatrice 分享了一份最新报告，曝光了含有高浓度微塑料的十大食物，并倡导消费者选择更安全健康的替代品，积极减少对微塑料的暴露。

Beatrice 指出，微塑料是指小于五毫米的塑料颗粒，广泛存在于食品和饮料中，尤其是在储存在塑料容器中的产品中。海鲜、盐类、加工奶制品、婴儿食品袋装泥糊、复合铝箔包装食品、尼龙茶包、加工肉类、海藻和蜂蜜等食物被列入“十大含微塑料高”榜单。

具体来说：

• 海鲜: 海鲜是微塑料的主要来源之一，尤其是蛤蜊、贻贝、螃蟹和鱼类。
• 盐: 未精炼的海盐含有大量微塑料，建议选择美国食盐。
• 加工奶制品: 选择较少加工的奶制品，如本地有机牛奶和生奶酪。
• 婴儿食品袋装泥糊: 尽量避免使用此包装形式，选择新鲜未经加工的水果和蔬菜。
• 复合铝箔包装食品: 选择干豆类或自家烹饪，减少食用这类包装食品。
• 尼龙茶包: 改用散装茶叶、不锈钢过滤器或纸质茶包替代。
• 加工肉类: 选择新鲜的肉类或植物性食品。
• 海藻: 由于易吸附微塑料，建议减少消费。
• 蜂蜜: 选择来自农村地区的蜂蜜，避免城市地区生产的蜂蜜。
• 啤酒: 选择玻璃瓶装啤酒，尽量避免罐装啤酒，尤其大型品牌，并选择经过更多过滤的啤酒。

Beatrice 強調，科学研究已将微塑料与癌症、认知衰退、肠道微生物群失调等健康问题联系在一起。为了减少这些有害物质的摄入，消费者应尽量选择未经过度加工、包装方式更环保的食品。关注食品的包装和处理方式，尽量避免高温加工和塑料包装，以减少微塑料污染对健康的潜在威胁。