初秋养生秘方：一碗润肺石斛汤

初秋一碗润肺汤，缓伏天暑热防秋燥不适

随着夏日的消退，初秋的凉意逐渐传入。天气转凉的同时，人体容易出现“阴虚火旺”的状态，导致咳嗽、气短、咽干等症状。因此，在初秋养生方面，更需要注重滋润肺部、调理身体机能。

近日，《加国生活网》发布了一篇关于食疗妙方的文章，推荐了一种美味又有效的“初秋一碗润肺汤”。

这道汤以石斛和猪排骨为主要食材，结合了中医药理的精髓，具有清热润肺、健脾益气的功效。文章详细介绍了汤的做法步骤：

做法:

1. 将石斛清洗干净浸泡片刻后，捞出加入煲汤袋。
2. 将猪排骨入冷水锅，以姜片、料酒飞水后洗净。

这道汤不仅可以缓解秋季常见的“秋燥”症状，还能提升身体免疫力，迎接更加健康舒适的秋季生活。

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