全红婵惜败陈芋汐 获世界杯女单10米台亚军
全红婵惜败陈芋汐 2025年世界跳水世界杯总决赛女单10米台获亚军
5月3日，在北京国家游泳中心“水立方”，18岁的中国选手全红婵以21.45分的差距不敌队友陈芋汐，以409.80分获得2025年世界泳联跳水世界杯总决赛女单10米台亚军。这是全红婵连续三站世界杯收获该项目银牌，无缘在家门口达成世界跳水三大赛（奥运、世锦赛、世界杯总决赛）个人“全满贯”。
在决赛的五个动作中，全红婵前四跳的分数均低于陈芋汐，第五跳才稍稍追赶。结束比赛后，全红婵和教练陈若琳相拥，后者拍拍她的身体以示鼓励。赛后的全红婵反应平静，“训练的时候也差不多是这个水平，希望在以后的比赛和训练中都能发挥得更好。”
自1984年周继红夺冠以来，女单10米台项目更新换代最快，近11届奥运冠军平均年龄不到18岁。身材愈小、体重愈轻，运动员完成动作需要消耗的力量和体能也就愈少。因此，发育关是女子跳台运动员成长的最大障碍。
和14岁在东京奥运一鸣惊人夺冠时相比，如今的全红婵长高了、变重了，体型发生了不小的变化。整个巴黎奥运周期，她的身高长了7厘米，体重增加了约7公斤。
全红婵的对手兼搭档、同为奥运冠军的陈芋汐更早地体验了“成长的烦恼”，她选择用极度的自律迎接挑战，比如外出比赛时会携带电子秤，一度每天上10次秤，确保对体重的控制。
和陈芋汐一样，全红婵以自律、调整技术、加强训练等方式应对难关。为了适应身体的发育、为动作重新找平衡，全红婵增加了体能和力量训练，每天会延长训练时间，并对动作进行反复的拆解。
本次总决赛的所有单人项目采用全新的淘汰赛制，选手需在两小时内完成“一对一”对决、半决赛和决赛三个阶段的比拼。新赛制对运动员的体能、技术稳定性和心理抗压能力等提出了更高的要求。对此，全红婵坦言跳下来很累，“但是总得习惯，说不定以后还会遇到什么新的变化。所以就克服困难”。
阅读本文之前，你最好先了解…
全红婵的经历或许能引发我们对运动员职业生涯发展的思考。在竞技体育这个瞬息万变的舞台上，不仅需要天赋和努力，更需要不断适应变化、克服挑战。
1. 生涯发展与转型： 女单10米台项目更新换代速度极快，每个奥运周期都涌现出新的冠军。运动员如何把握最佳状态，如何在职业生涯中进行有效转型，都是值得关注的课题。全红婵需要在继续追求最高 honors的同时，也要提前思考未来的发展方向，例如尝试其他项目的比赛或转型成为教练等。
2. 科技与竞技： 随着科技的发展，跳水运动也面临着新的挑战和机遇。比如，数据分析、人工智能以及虚拟现实技术可以帮助运动员更好地训练、提高效率和精准度。全红婵能否善用这些科技工具来提升自身实力，值得期待。
3. 心理建设与压力管理： 竞技体育的压力巨大，尤其对于年轻运动员来说，如何保持稳定的心态，应对比赛中的波动和挑战，是成功的重要因素。全红婵的表现虽然在决赛中稍逊一筹，但她的淡定处事和积极向上的态度值得肯定，相信她能够通过不断的训练和经验积累，提升心理素质，更好地应对未来的挑战。
如果你有其它意见，请评论留言。
以下是网友对这篇文章的一些评论...
- 网友一: 全红婵不夺冠，陈芋汐太厉害了！全红婵以后别玩跳水了，去当个网红吧，拍视频更容易赚钱！
- 网友二: 成长烦恼？这个说法真是老生常谈！难道不是因为教练选用过时动作训练吗？赶紧换个新动作，年轻人就是爱看新玩意儿！
- 网友三: 全红婵说“训练的时候也差不多是这个水平”，这也太自信了吧！看来她还没意识到自己已经从奥运冠军变成了“亚军专业户”了。
- 网友四: 淘汰赛制？这真是太折磨人了，两小时内完成三个阶段的比拼，谁不累啊！难怪全红婵说跳下来很累，我猜她跳完后直接躺在地上睡着了。
结束语： 如果你有其它意见，请积极发表。