倒春寒来袭 四类疾病需防范

倒春寒来袭！专家提醒：4类疾病高发期需格外注意

初春气候多变，冷空气南下时，气温猛降至10℃以下，甚至出现雨雪天气，让人难以适应这种“善变”的天气。这种被称为倒春寒的天气现象，不仅让人体感变化明显，也容易导致多种疾病高发。专家提醒，春季要做好保暖工作，注意预防感冒、哮喘、胃病和脑梗等四类疾病。

春季寒冷时要注意以下几点：

• 春季感冒、哮喘发威: 冷空气刺激后，气道免疫力下降，容易引发咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难。有哮喘、慢性支气管炎的患者，更容易病情反复或加重。
• 倒春寒，老胃病易发作: 低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等疾病。
• 初春时节脑梗挺可怕: 春季是脑梗高发季节，特别是老人在晚上上厕所或早上一起来就容易发生中风。昼夜温差悬殊、低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的的神经，造成小动脉血管持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。
• 气温骤降，心脏很受伤: 冠心病、心肌梗死等病人明显增多。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。

春天讲究“春捂”，如何恰当“春捂”？

• 急脱急穿: 常在户外活动的年轻人和孩子，从阳光下走进室内，感觉有点凉了，马上穿上衣服；另外，春天风大，出汗后毛孔张开，吹风容易着凉，所以要注意避风。
• 春捂也要看气温: 气温15摄氏度是春捂临界值，气温持续在15℃以上，且相对稳定时，就可以不捂了；增减衣物时，最好看看天气预报，注意早晚温差，温差有七八度的日子，增减衣物要及时。
• 三个“春捂”的重点部位: 具体原则是注意“下厚上薄”，捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外，“寒从脚下起”，足部保暖才能使身体真正地暖和起来。

专家提醒，倒春寒是春季常见的现象，做好保暖工作，注意饮食健康，保持充足的睡眠，积极锻炼身体，可以有效预防疾病的发生。