保护牙齿，从自身做起！

牙齿的重要性被严重低估！“缺牙人” beware!

你认为牙齿只是用来吃饭的工具？想当然地认为几颗牙齿掉了不碍事？别忘了，牙齿的重要性远超你想！一项最新调查显示，中国成年人缺牙率高达56.9%，平均每人缺失3.28颗牙。更令人震惊的是，这种“年轻化”趋势正在蔓延，许多年轻人已经“人未老、牙先掉”。

“狡诈的”缺牙危害：

牙齿被忽略，却可能引发一连串健康问题。 专家指出，缺牙并非只是口腔问题，它会带来“三大害”：

• 诱发颞下颌关节疾病: 缺牙会导致咬合紊乱，影响颞下颌关节稳定，甚至造成关节损害。
• 加速脸部凹陷衰老: 牙槽骨萎缩导致面部软组织失去支撑，形成皱纹、法令纹加深、口角下陷等现象。
• 增加消化系统负担: 咬合面积减少，食物咀嚼效率下降，给胃肠带来额外负担。

更令人担忧的是，缺牙还会加速大脑衰老，与痴呆和阿尔茨海默病风险升高有关。此外，牙齿缺失者患糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险也更高。

口腔卫生意识不容忽视：

数据显示，很多人都处于潜在疾病威胁中却丝毫不自知。专家提醒，良好的口腔卫生习惯是预防缺牙的关键。

护牙守则：

• 正确刷牙: 使用改良巴氏刷牙法，每天至少刷两次，确保清洁每个牙齿表面和舌苔。
• 使用牙线或牙缝刷: 清洁牙齿之间的缝隙，去除食物残渣和菌斑。
• 定期口腔检查: 及时进行洗牙和补牙，早发现早治疗。

保护牙齿，从自身做起！ 每一颗天然牙都是宝贵的财富，让我们共同行动起来，守护口腔健康，拥有幸福的每一天！

阅读本文之前，你最好先了解…

缺牙问题不仅影响口腔健康，还会引发一系列全身性疾病，甚至与认知功能下降有关。想要全面了解“缺牙人”面临的风险，你需要了解以下关键信息：

• 牙齿的功能超越咀嚼: 牙齿不仅仅是用来吃饭的工具，它们在说话、面部表情、咀嚼食物时的正确咬合力以及保护口腔内的组织等方面都起着至关重要的作用。
• 牙槽骨萎缩的可怕后果: 当牙齿缺失后，牙槽骨会被重新吸收，导致脸部凹陷、皮肤松弛、皱纹加深等现象，加速衰老进程。
• 消化系统负担增加: 咀嚼效率下降会导致食物进入胃肠道时无法充分分解，给消化系统带来额外负担，甚至引发便秘、腹胀等问题。
• 缺牙与认知功能下降的联系: 研究表明，牙齿缺失与大脑萎缩、认知功能下降以及痴呆症和阿尔茨海默病风险升高相关。
• 全身性疾病风险升高: 缺牙者患糖尿病、心血管疾病、骨质疏松症等慢性疾病的风险也更高。

了解这些信息后，你可以更加深刻地认识到牙齿的重要性，并积极采取措施保护你的牙齿健康。

如果你有其它意见，请评论留言。

牙齿的重要性被严重低估！“缺牙人” beware!

你认为牙齿只是用来吃饭的工具？想当然地认为几颗牙齿掉了不碍事？别忘了，牙齿的重要性远超你想！一项最新调查显示，中国成年人缺牙率高达56.9%，平均每人缺失3.28颗牙。更令人震惊的是，这种“年轻化”趋势正在蔓延，许多年轻人已经“人未老、牙先掉”。

“狡诈的”缺牙危害：

牙齿被忽略，却可能引发一连串健康问题。 专家指出，缺牙并非只是口腔问题，它会带来“三大害”：

• 诱发颞下颌关节疾病: 缺牙会导致咬合紊乱，影响颞下颌关节稳定，甚至造成关节损害。
• 加速脸部凹陷衰老: 牙槽骨萎缩导致面部软组织失去支撑，形成皱纹、法令纹加深、口角下陷等现象。
• 增加消化系统负担: 咬合面积减少，食物咀嚼效率下降，给胃肠带来额外负担。

更令人担忧的是，缺牙还会加速大脑衰老，与痴呆和阿尔茨海默病风险升高有关。此外，牙齿缺失者患糖尿病、骨质疏松症等疾病的风险也更高。

口腔卫生意识不容忽视：

数据显示，很多人都处于潜在疾病威胁中却丝毫不自知。专家提醒，良好的口腔卫生习惯是预防缺牙的关键。

护牙守则：

• 正确刷牙: 使用改良巴氏刷牙法，每天至少刷两次，确保清洁每个牙齿表面和舌苔。
• 使用牙线或牙缝刷: 清洁牙齿之间的缝隙，去除食物残渣和菌斑。
• 定期口腔检查: 及时进行洗牙和补牙，早发现早治疗。

保护牙齿，从自身做起！ 每一颗天然牙都是宝贵的财富，让我们共同行动起来，守护口腔健康，拥有幸福的每一天！

以下是一些网友对这篇文章的一些评论...：

• “人未老、牙先掉”？？？ 我感觉我18岁就开始了！还记得那次吃苹果吃到一半牙齿碎了，吓死我了！”
• “加速大脑衰老？是不是想让我更早地退休领养老金？”
• “说起来我的颞下颌关节病好像也跟缺牙有关…看来得赶紧去医院检查一下。”
• “这个护牙守则也太简单了吧，我小时候就听过这些了！”

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