九大“年龄暴露器” 告诉你老不老！

鱼尾纹法令纹悄然来袭？这些“年龄暴露器”告诉你你老不老！

来源：生命时报 发布时间：2017年2月28日 第1页 共4页

人人都渴望年轻貌美，但随着时间的推移，鱼尾纹、法令纹等细微的变化却悄悄暴露了年龄。美国“健康网”特邀皮肤科专家、美容师、形象设计师和瘦身专家，总结了9个出卖年龄的迹象，并给出相应的改善方法，帮助你有效对抗衰老，保持青春活力！

以下就是那些“年龄暴露器”：

1. 鱼尾纹与法令纹： 眼角的细纹和嘴角两侧出现的褶皱是常见的年龄标志。

2. 颈部肌肤松弛： 随着年龄增长，皮肤弹性下降，颈部肌肤会变得更加松弛下垂。

3. 肤色暗沉： 皮肤失去光泽，颜色变得暗淡无光，也是衰老的信号。

4. 眼袋与黑眼圈： 眼周组织变薄和脂肪堆积会导致眼袋和黑眼圈，显老气。

5. 毛发稀疏与白发： 随着年龄增长，头发逐渐变细、稀少，并出现更多白发。

6. 体型变化： 新陈代谢减缓，肌肉减少，脂肪堆积更容易导致体重增加和身材走样。

7. 牙齿磨损： 长期咀嚼或不良的口腔卫生习惯会导致牙齿磨损，影响美观。

8. 关节疼痛： 随着年龄增长，关节软骨逐渐退化，容易出现疼痛、僵硬等症状。

9. 消化功能减弱： 新陈代谢下降，消化能力也会随之降低，更容易出现腹胀、便秘等问题。

如何改善这些“年龄暴露器”？

美国专家建议采取多种措施来延缓衰老，例如：健康饮食、规律运动、充足睡眠、抗氧化护肤、定期美容保养等。