中医妙招：调理孩子秋季鼻塞

家长别慌！孩子鼻塞如何调理？中医专家支招

**【西安】**秋季天气干燥，不少家长发现孩子出门玩了一圈后，就出现了鼻塞、说话囔囔的情况。面对这种情况，很多家长会本能地给孩子加衣服或直接服用感冒药。然而，专家提醒，这种做法并不可取。

大伦育儿说创始人罗博士指出，孩子的鼻塞，往往是外感风寒的初期症状。 “简单来说，就像我们的鼻腔是一个冬天的‘大棚’，需要保护机体不受寒冷、干燥空气影响。” 他解释道，“当外界空气过于寒冷、干燥时，鼻腔就会加班加点工作，导致鼻塞现象。”

罗博士建议家长们不要一味依赖感冒药，而应该从以下几个方面调理：

• 选择中医药物: 用辛夷、白芷、独活等中药材煮鸡蛋或滴鼻剂，可以有效缓解鼻塞症状。
• 加湿护理: 将热毛巾敷在孩子鼻子上，或者在水中加入几滴薄荷油浸泡毛巾，帮助孩子加湿呼吸道。
• 适当运动: 户外活动可以增强孩子的体质，提高抵抗力。

罗博士强调，中医调理要注重扶正祛邪，从根本上改善孩子的免疫系统，才能真正解决鼻塞问题。

专家建议家长们：

• 不要随意给孩子服用感冒药，尤其是化痰、止咳类的药物，可能会掩盖病情的发展。
• 多带孩子户外活动，增强体质，提高抵抗力。
• 关注孩子的日常饮食，补充营养，帮助身体对抗外邪入侵。