中医养肝：春暖花开莫压抑

中医解开肝经之谜：春暖花开莫压抑肝气

【北京，2015年3月25日】 中医理论与西医观点截然不同，尤其在认识器官功能上更加鲜明。西医将肝脏视为単纯的器官，而中医则认为人体中除了肝脏，还有一条经络名为“肝经”，负责控制和管理着肝脏功能。一旦肝脏出现问题，可以通过疏通调理肝经达到治疗的目的。

春季是肝气旺盛的季节，中医认为春天万物复苏，与肝脏生机勃勃的特性相符。因此，许多人会在春季出现陈年旧疾复发的情况，这是因为人体内阳气活跃，冲击身体病灶将病邪赶出体外，如同主妇清洁家园般。

中医强调“肝为刚脏，不受怫郁”， 意味着肝脏阳气充足，火气旺盛，不可被压抑。肝主筋脉，容易出现内风，导致中风后遗症患者手脚拘挛等症状，可见肝脏的重要地位。此外，眼睛的问题也主要由肝脏决定，肝血不足会导致视物不清，肝火过旺则会出现眼睛胀痛发红等症状。

如何调理肝气？ 中医强调不要刻意压抑肝气，例如过度生气、强忍情绪等行为都会导致“肝火旺”，产生内热、头痛、风湿等问题。要学会及时宣泄情绪，将负能量转化为正能量。此外，练习“嘘”字诀可以有效调理肝气，太冲穴也能够帮助排解浊气，缓解情绪困扰。