三根汤：美味又管用的退烧秘方

“三根汤”退烧秘方：中医不苦还能好喝！

许多人对中药印象是苦味难 swallowing，却忽视了中药的多样性。近日，文小叔分享了一种味道好又有效的退烧食疗方—“三根汤”，引发热议。江西一位宝妈分享她使用“三根汤”后，不仅孩子顺利退烧，还惊叹“原来中药还可以这么甜”。

“三根汤”由芦根、白茅根和葛根三种食材组成，简单易得，几乎家喻户晓。据文小叔介绍，“三根汤”能够有效解决上、中、下三焦的热邪问题，通过疏通气机、清热解表、滋阴降火等多种功效达到退烧效果。

芦根性凉，能引热邪往下排；白茅根善于走血分，可以治疗因热邪导致的出血症状，也能清熱利尿；葛根辛凉解表，可宣毛孔驱散热邪，还能缓解肌肉酸痛。三种药材各有特点，共同作用，形成“三顾茅庐”般强大退烧阵容。

文小叔还提醒，由于“三根汤”寒凉，加少量甘草能够保护脾胃，中和其寒性。同时，甘草自身也能清热解毒，扶正祛邪，使“三根汤”更加全面有效。

这道简单易做的“三根汤”，不单是中医智慧的结晶，更是一个家喻户晓、安全有效的退烧选择。尤其对于孩子来说，这款味道好喝的中药食疗方，无疑更能消除对中药的抗拒情绪，让退烧不再成为一件令人头疼的事。