三伏天养生密匙：多酸多甘助阳气驱寒

三伏天养生密匙：多酸多甘助阳气驱寒

加拿大生活网讯 随着夏至的到来，2024年正式进入三伏天！中医认为，伏天是天地阳气最旺盛的时候，正是“冬病夏治”的关键时期。趁此良机调养阳气，提高自身免疫力，对预防冬季疾病发作效果显著。

什么是“冬病夏治”？

“冬病夏治”是一项独特的中医治疗方法，其原理在于利用夏季阳气充沛的时节，借助中药和特定的穴位敷贴，提升人体气血能量，从而有效改善因寒、虚等因素导致的冬季疾病。例如：哮喘、咳嗽、关节炎、风湿等。

“冬病夏治”适合哪些人群？

“冬病夏治”主要用于：小儿及成人哮喘、咳喘、反复呼吸道感染、老年慢性支气管炎、免疫功能低下、冻疮、过敏性鼻炎、风湿性关节炎、类风湿及虚寒性胃痛、顽固性疼痛、湿疹等病症。

三伏贴膏如何调理？

三伏贴膏主要由白芥子、延胡索、甘遂等药物制成，能够有效驱寒祛湿，提高阳气。治疗时将三伏膏敷在特定的穴位上，如肺俞穴、心俞穴、膈俞穴等，可以起到宣肺理气、调理气血、健脾化痰的效果。

其他“冬病夏治”方法：

除了三伏贴膏，还可以通过以下方式辅助“冬病夏治”：

• 泡脚: 寒气重的可以加姜片，促进血液循环，驱寒祛湿。
• 艾灸: 在肚脐处进行“十字灸”，增加阳气，驱寒祛湿。

温馨提示:

无论采用哪种方法，“冬病夏治”都需要根据自身情况选择合适的方案，并注意安全。如果身体不适或有任何疑问，请及时咨询专业医师。